• Αρχική
  • Εκδηλώσεις
  • Videos
  • Press
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΩΝ
  • Ξεναγήσεις
  • Συνεδριάσεις ΟΠΑΝΔΑ
  • Κεντρικό Πρόγραμμα
Advanced Search

Sidebar

  • Αρχική
  • Εκδηλώσεις
  • Videos
  • Press
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΩΝ
  • Ξεναγήσεις
  • Συνεδριάσεις ΟΠΑΝΔΑ
  • Κεντρικό Πρόγραμμα

Magazine menu

  • Home
  • ΟΠΑΝΔΑ
    • Όραμα & Στόχοι
    • ΔΣ του ΟΠΑΝΔΑ
    • Υπηρεσίες – Διευθύνσεις
  • Πολιτισμός
  • Αθλητισμός
  • Δημιουργική Μάθηση
  • Μουσική
  • Παιδί
  • Χώροι & Εγκαταστάσεις
  • Περισσότερα
    • Χρήσιμοι Σύνδεσμοι
    • Διαγωνισμοί
ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ

Πρόσφατα Videos

  • 21 Ιουνίου 2020: Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής

    21 Ιουνίου 2020: Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής

    Τηρώντας τις αποστάσεις ασφαλείας και χωρίς τη φυσική παρουσία του κοινού, όπως επιτάσσουν οι συνθήκες και τα υγειονομικά μέτρα λόγω της πανδημίας, ο Δήμος Αθηναίων αποφάσισε να γιορτάσει την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής 2020 στο «σπίτι» του: Η ταράτσα και η Αίθουσα Τελετών του Δημαρχείου Αθηνών πλημμύρισαν μουσική από τη Συμφωνική Ορχήστρα, τη Χορωδία, το Εργαστήρι Ελληνικής Μουσικής, τη Big Band και τη Φιλαρμονική Ορχήστρα που γιόρτασαν παρουσιάζοντας γνωστές και αγαπημένες μελωδίες από όλο το φάσμα της μουσικής δημιουργίας.

  • Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Διατάσεις με την Αλεξάνδρα Σαρμπάνη

    Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Διατάσεις με την Αλεξάνδρα Σαρμπάνη

    Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων ολοκληρώνει σήμερα τον κύκλο του προγράμματος "Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας", κατά τη διάρκεια του οποίου γυμναζόμασταν στο σπίτι μας με τους γυμναστές του στις οθόνες μας, με δωρεάν προγράμματα εκγύμνασης, ώστε να διατηρήσουμε το σώμα μας σε υγιή κατάσταση.

    Σήμερα η Αλεξάνδρα Σαρμπάνη έχει ετοιμάσει ένα πρόγραμμα συνολικών διατάσεων, οι οποίες αποτελούν ένα πολύ σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος γυμναστικής και είναι πολύ ευεργετικό για την καθημερινή ζωή.

    Διατάσεις είναι οι «ειδικές» ασκήσεις, οι οποίες αποσκοπούν στην μυϊκή ευλυγισία, ελαστικότητα και στην αρθρική ευκαμψία.

  • Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Κυκλική προπόνηση με την Ακριβή Κόλλια

    Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Κυκλική προπόνηση με την Ακριβή Κόλλια

    Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων συνεχίζει να έρχεται στο σπίτι μας με τους γυμναστές του στις οθόνες μας, με δωρεάν προγράμματα εκγύμνασης, ώστε να διατηρήσουμε το σώμα μας σε υγιή κατάσταση.

    Σήμερα η Ακριβή Κόλλια έχει ετοιμάσει ένα πρόγραμμα κυκλικής διαλειμματικής προπόνησης για τη συνολική εκγύμναση και ενδυνάμωση όλων των μυικών ομάδων του σώματος. Είναι μια από τις πιο γνωστές προπονητικές μεθόδους ανάπτυξης της μυϊκής αντοχής και απώλειας λίπους.

    Αποτελείται από κύκλους ασκήσεων, που στοχεύουν στην ενεργοποίηση όλων σχεδόν των μυϊκών ομάδων καθιστώντας αυτήν την προπόνηση έναν εξαιρετικό τρόπο βελτίωσης της φυσικής μας κατάστασης.

  • Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Έκθεση "Η Προίκα"

    Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Έκθεση "Η Προίκα"

    Διεθνής Ημέρα Μουσείων σήμερα και την τιμούμε ψηφιακά! "Μουσεία για την Ισότητα: Ποικιλομορφία και Κοινωνική Συνοχή".

    Μπορεί η αναστολή της λειτουργίας των μουσείων και πολιτιστικών χώρων, λόγω της πανδημίας, να κρατά το κοινό μακριά από τον φυσικό τους χώρο, ωστόσο τα μουσεία το υποδέχονται στο ψηφιακό πεδίο και παρουσιάζουν περιοδικές εκθέσεις και δράσεις που το κοινό δεν είχε την ευκαιρία να απολαύσει από κοντά. Τα μουσεία αναδεικνύουν την ποικιλομορφία της θεματολογίας τους, των ενδιαφερόντων και των προσδοκιών κοινού στοχεύοντας στη γνώση, στην ψυχαγωγία, στην εκπαίδευση στην ανάδειξη αξιών και στην κοινωνική συνοχή.

    Ξαναθυμόμαστε την έκθεση "Η Προίκα" στο Μουσείο Λαϊκής Τέχνης & Παράδοσης "Αγγελική Χατζημιχάλη" δήμου Αθηναίων #ΟΠΑΝΔΑ #IMD2020 #PolitismosGiaOlous

  • Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Ένα ταξίδι στον κόσμο της γνώσης. Ένα πέρασμα στο φώς...

    Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Ένα ταξίδι στον κόσμο της γνώσης. Ένα πέρασμα στο φώς...

    Διεθνής Ημέρα Μουσείων σήμερα και την τιμούμε ψηφιακά!
    "Μουσεία για την Ισότητα: Ποικιλομορφία και Κοινωνική Συνοχή".

    Μπορεί η αναστολή της λειτουργίας των μουσείων και πολιτιστικών χώρων, λόγω της πανδημίας, να κρατά το κοινό μακριά από τον φυσικό τους χώρο, ωστόσο τα μουσεία το υποδέχονται στο ψηφιακό πεδίο και παρουσιάζουν περιοδικές εκθέσεις και δράσεις που το κοινό δεν είχε την ευκαιρία να απολαύσει από κοντά. Τα μουσεία αναδεικνύουν την ποικιλομορφία της θεματολογίας τους, των ενδιαφερόντων και των προσδοκιών κοινού στοχεύοντας στη γνώση, στην ψυχαγωγία, στην εκπαίδευση στην ανάδειξη αξιών και στην κοινωνική συνοχή.

    Κάνουμε μια ξενάγηση στην έκθεση "Ένα ταξίδι στον κόσμο της γνώσης. Ένα πέρασμα στο φώς..." στο Ψηφιακό Μουσείο Ακαδημίας Πλάτωνος

    #ΟΠΑΝΔΑ #IMD2020 #PolitismosGiaOlous

ΟΠΑΝΔΑ Youtube Channel

21 Ιουνίου 2020: Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής

21 Ιουνίου 2020: Ευρωπαϊκή Ημέρα Μουσικής

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Διατάσεις με την Αλεξάνδρα Σαρμπάνη

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Διατάσεις με την Αλεξάνδρα Σαρμπάνη

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Κυκλική προπόνηση με την Ακριβή Κόλλια

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Κυκλική προπόνηση με την Ακριβή Κόλλια

Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Έκθεση "Η Προίκα"

Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Έκθεση "Η Προίκα"

Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Ένα ταξίδι στον κόσμο της γνώσης. Ένα πέρασμα στο φώς...

Διεθνής Ημέρα Μουσείων: Ένα ταξίδι στον κόσμο της γνώσης. Ένα πέρασμα στο φώς...

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Pilates μεσαίου επιπέδου με τον Αλέξανδρο Κουμανάκο.

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Pilates μεσαίου επιπέδου με τον Αλέξανδρο Κουμανάκο.

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Εκγύμναση ποδιών με τον Παντελή Εμμανουηλίδη

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Εκγύμναση ποδιών με τον Παντελή Εμμανουηλίδη

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Yoga με την Σοφιάννα Στασινού

Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας. Yoga με την Σοφιάννα Στασινού

ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ
Εγγραφείτε στην υπηρεσία newsletter του ΟΠΑΝΔΑ και ενημερωθείτε άμεσα και έγκαιρα για όλες τις εκδηλώσεις και τα νέα μας.

Χρήστες

  • Σύνδεση
  • Εγγραφή
  • Ο Λογαριασμός μου
  • Υπηρεσία Webmail

Βοήθεια

  • Κατηγορίες
  • Αναζήτηση

Ο.Π.Α.Ν.Δ.Α.

Το ΔΣ του ΟΠΑΝΔΑ

Υπηρεσίες-Διευθύνσεις

Διαγωνισμοί

Υποδομές

Εκδηλώσεις

Social

  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram
Copyright © 2017 ΟΠΑΝΔΑ. All Rights Reserved. Powered by ΟΠΑΝΔΑ - ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ - Κατασκευή Ιστοσελίδας epsilon.services.