Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), σας ενημερώνει ότι από την Τετάρτη 1η Ιουλίου το ανοιχτό Κολυμβητήριο στο Γουδή θα λειτουργεί με νέο ωράριο.

Συγκεκριμένα θα λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:00 - 21:00, το Σάββατο τις ώρες 09:00 - 17:00 και την Κυριακή τις ώρες 09.00 - 14.00

Υπενθυμίζουμε ότι το Κολυμβητήριο Γουδί μπορούν να το επισκέπτονται άτομα άνω των 13 ετών (2007) μόνο κατόπιν ραντεβού στα τηλέφωνα 210-7794407 και 210-7771990.

Ο ΟΠΑΝΔΑ έχει πάρει όλα τα αναγκαία μέτρα για την τήρηση των συνθηκών υγιεινής, αλλά και των κανόνων λειτουργίας των χώρων, σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση και τις οδηγίες της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γ.Γ.Α. περί ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους.

** Κάθε αθλούμενος θα πρέπει να φέρει υποχρεωτικά συμπληρωμένο το Δελτίο Καταγραφής Αθλούμενου, το οποίο μπορεί να κατεβάσει ΕΔΩ.

 

Κολυμβητήριο Γουδή, Κανελλοπούλου & Κοκκινοπούλου 5

O Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), προχωρά από τη Δευτέρα 22 Ιουνίου, στην επαναλειτουργία για το κοινό των Δημοτικών Γυμναστηρίων.

Ο ΟΠΑΝΔΑ έχει λάβει όλα τα αναγκαία μέτρα για την τήρηση των συνθηκών υγιεινής, αλλά και των κανόνων λειτουργίας των χώρων, σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση και τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας, για την επαναλειτουργία των γυμναστηρίων.

Η χρήση των Γυμναστηρίων για το μήνα Ιούνιο και Ιούλιο είναι δωρεάν για όλους. Θα δέχονται το κοινό μόνο κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού και θα επιτρέπονται έως τρεις (3) επισκέψεις εβδομαδιαίως.

  • Γυμναστήριο Γκράβας (Ταϋγέτου 60, Άνω Πατήσια)
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00
    Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-2011437
  • Γυμναστήριο Σεπολίων (Σιώκου 6, Σεπόλια)
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00
    Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-5143130
  • Γυμναστήριο Ρουμελιωτών (Σίνα & Μερλιέ, Νεάπολη)     
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00
    Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-3605122
  • Γυμναστήριο Λένορμαν (Λένορμαν 75, Κολωνός)
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00 Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-5141341
  •  Γυμναστήριο Σχ. Ευελπίδων (Ευελπίδων 18, Δικαστήρια)
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00
    Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-8843137
  • Γυμναστήριο Κυψέλης (Αγ. Ζώνης 23Α, Κυψέλη)
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00
    Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-8821403
  • Γυμναστήριο Λ. Αλεξάνδρας (Λ. Αλεξάνδρας 152, Αλεξάνδρας)
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00
    Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-6444579
  • Γυμναστήριο Πολυγώνου (Βριλησσού 1, Πολύγωνο)
    Το Γυμναστήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 21:30 και Σάββατο τις ώρες 09:00 - 14:00
    Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού και ενημέρωση: 210-6917022

 * Διευκρίνιση για τα νέα μέλη: Για εκγύμναση στα Γυμναστήρια, θα πρέπει να γίνει κανονική εγγραφή με όλα τα απαραίτητα δικαιολογητικά (ιατρική βεβαίωση καρδιολόγου ή παθολόγου, δύο φωτογραφίες, Αστυνομική ταυτότητα και ΔΕΚΟ). (Δικαιολογητικά Εγγραφής ΕΔΩ).

** Κάθε αθλούμενος, μέλος ή μη, θα πρέπει να προσκομίσει υποχρεωτικά συμπληρωμένο το Δελτίο Καταγραφής Αθλούμενου, το οποίο μπορεί να κατεβάσει ΕΔΩ.

Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ),προχωρά από την Τρίτη 9 Ιουνίου στην επαναλειτουργία για το κοινό των Κλειστών Κολυμβητηρίων Σεράφειο, Γκράβας και Κολοκυνθούς.

Ο ΟΠΑΝΔΑ έχει πάρει όλα τα αναγκαία μέτρα για την τήρηση των συνθηκών υγιεινής, αλλά και των κανόνων λειτουργίας των χώρων, σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση και τις οδηγίες της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γ.Γ.Α. περί ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους.

Η χρήση των Κολυμβητηρίων για το μήνα Ιούνιο είναι δωρεάν για όλους. Θα δέχονται το κοινό μόνο κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού και θα επιτρέπονται έως τρεις (3) επισκέψεις εβδομαδιαίως.

  • Σεράφειο Κολυμβητήριο

Το Κολυμβητήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 17:00,  Σάββατο τις ώρες 09:30 - 16:30 και Κυριακήτις ώρες 09:30 - 13:30

Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού: 210-3313334

  • Κολυμβητήριο Γκράβας

Το Κολυμβητήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 18:30,  Σάββατο τις ώρες 09:30 - 16:30 και Κυριακήτις ώρες 09:30 13:30

Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού: 210-2282714

  • Κολυμβητήριο Κολοκυνθούς

Το Κολυμβητήριο θα  λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:30 - 18:30,  Σάββατο τις ώρες 09:30 - 16:30και Κυριακήτις ώρες 09:30 13:30

Τηλέφωνα επικοινωνίας για ραντεβού: 210-5153725 & 210-5153726

  • Διευκρίνιση για τα μη μέλη των κολυμβητηρίων: για χρήση του Κολυμβητηρίου θα πρέπει να γίνει κανονική εγγραφή με όλα τα απαραίτητα δικαιολογητικά (ιατρική βεβαίωση καρδιολόγου ή παθολόγου και δερματολόγου, δύο φωτογραφίες, ταυτότητα και ΔΕΚΟ)

** Κάθε αθλούμενος, μέλος ή μη, θα πρέπει να προσκομίσει υποχρεωτικά συμπληρωμένο το Δελτίο Καταγραφής Αθλούμενου,
   το οποίο μπορεί να 
κατεβάσει ΕΔΩ.

 

Από τον Δήμο Αθηναίων ανακοινώνεται ότι ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), προχωρά από αύριο Παρασκευή 5 Ιουνίου στην επαναλειτουργία όλων των παιδικών χαρών του. Ο ΟΠΑΝΔΑ έχει πάρει όλα τα αναγκαία μέτρα για την τήρηση των συνθηκών υγιεινής, αλλά και των κανόνων λειτουργίας των χώρων, σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση και τις οδηγίες της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής.

Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), σας ενημερώνει ότι προχωρά από τη Δευτέρα 1η Ιουνίου στην επαναλειτουργία για το κοινό του ανακαινισμένου ανοιχτού Κολυμβητηρίου στο Γουδή.

Ο ΟΠΑΝΔΑ αξιοποιώντας το lockdown λόγω της πανδημίας, προχώρησε στην ανακαίνιση του κολυμβητηρίου Γουδή, με σκοπό τη λειτουργική αναβάθμιση και την ακόμα πιο ασφαλή χρήση του χώρου από τους αθλούμενους.

Συγκεκριμένα, προχώρησε στην επισκευή των αποδυτηρίων με ελαιοχρωματισμούς, τοποθέτηση καινούργιων ερμαρίων και αντικατάσταση του φωτισμού, ενώ αποκατέστησε και τη λειτουργία του εξαερισμού. Στον εξωτερικό χώρο τοποθετήθηκαν καινούργιοι βατήρες στην κολυμβητική δεξαμενή. Τέλος, από τη Διεύθυνση Καθαριότητας πραγματοποιήθηκε καθαρισμός των πλακιδίων στα αποδυτήρια και στον περιβάλλοντα χώρο της κολυμβητικής δεξαμενής με τη χρήση ειδικού μηχανήματος και τοποθετήθηκαν νέοι κάδοι απορριμμάτων.

Ο ΟΠΑΝΔΑ έχει πάρει όλα τα αναγκαία μέτρα για την τήρηση των συνθηκών υγιεινής, αλλά και των κανόνων λειτουργίας των χώρων, σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση και τις οδηγίες της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της Γ.Γ.Α. περί ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους.

Το Κολυμβητήριο Γουδή (Κανελλοπούλου & Κοκκινοπούλου 5) θα μπορούν να το επισκέπτονται άτομα άνω των 13 ετών (2007) κατόπιν ραντεβού στα τηλέφωνα 210-7794407 και 210-7771990.

Θα λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις ώρες 08:00 - 19:00 και Σάββατο τις ώρες 08:00 - 14:00.

Δεν επιτρέπεται η χρήση των αποδυτηρίων.

Η χρήση του Κολυμβητηρίου για το μήνα Ιούνιο είναι δωρεάν και θα επιτρέπονται δύο (2) επισκέψεις εβδομαδιαίως.

** Κάθε αθλούμενος θα πρέπει να φέρει υποχρεωτικά συμπληρωμένο το Δελτίο Καταγραφής Αθλούμενου, το οποίο μπορεί να κατεβάσει ΕΔΩ.

Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ),προχωρά από αύριο Τετάρτη 27 Μαΐου στην επαναλειτουργία για το κοινό όλων των Ανοιχτών Αθλητικών Κέντρων.

Ο ΟΠΑΝΔΑ έχει πάρει όλα τα αναγκαία μέτρα για την τήρηση των συνθηκών υγιεινής, αλλά και των κανόνων λειτουργίας των χώρων,σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση και τις οδηγίες της Υγειονομικής Επιστημονικής Επιτροπής της  Γ.Γ.Α.  περί ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους.

Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων ολοκληρώνει σήμερα τον κύκλο του προγράμματος "Οι Γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας", κατά τη διάρκεια του οποίου γυμναζόμασταν στο σπίτι μας με τους γυμναστές του στις οθόνες μας, με δωρεάν προγράμματα εκγύμνασης, ώστε να διατηρήσουμε το σώμα μας σε υγιή κατάσταση.

Σήμερα η Αλεξάνδρα Σαρμπάνη έχει ετοιμάσει ένα πρόγραμμα συνολικών διατάσεων, οι οποίες αποτελούν ένα πολύ σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος γυμναστικής και είναι πολύ ευεργετικό για την καθημερινή ζωή.

Διατάσεις είναι οι «ειδικές» ασκήσεις, οι οποίες αποσκοπούν στην μυϊκή ευλυγισία, ελαστικότητα και στην αρθρική ευκαμψία.

Περισσότερα Άρθρα...

Υποκατηγορίες

Εγγραφείτε στην υπηρεσία newsletter του ΟΠΑΝΔΑ και ενημερωθείτε άμεσα και έγκαιρα για όλες τις εκδηλώσεις και τα νέα μας.

Ημερολόγιο Εκδηλώσεων